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세트 1: 3 라운드
Inward Wrist Circles
Inward Wrist Circles
10 초들
Outward Wrist Circles
Outward Wrist Circles
10 초들
Chaturanga Run
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10 초들
Yoga Side Planks
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10 초들
Forearm Dolphin Push-ups
Forearm Dolphin Push-ups
10 초들
Rapid Punches
Rapid Punches
10 초들


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10 분 15 초, 보통


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