Interval Mash-up

보통 Duration 45 분들

대상 영역: Legs

추가한 사람 Mindy Parsley

태그들

다리 운동

Exercises

세트 1: 1 라운드

Treadmill Slow Jogging At 4.5

5 분들

5.0

1 분

5.5

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

5.5

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

5.5

1 분

6.0

1 분

Recover At 3.5-4.0

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

6.0

1 분

5.0

1 분

6.0

1 분

Recover

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

4.0

1 분

5.5 At 6%

30 초들

Cool Down Jogging

4 분들

관련 운동

53 분들, 보통

17 분들, 보통

15 분들, 보통

34 분들, 보통

26 분 30 초, 보통

35 분들, 보통

Workout Trainer에서 이 운동을 해

✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해

✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험

✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!

✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링

운동 기록

당신이 좋아할 만한 것

Simple Yoga Stretches

초보자

17 분

Yoga

Exercise Mat

Foam Rolling

초보자

15 분

Legs

Foam Roller, Exercise Mat

Strength and Stamina

강도 높음

17 분

Legs

Dumbbells, Exercise Mat

Full Body Treadmill

보통

33 분

Lower Body

Cardio Machine, Dumbbell

30 Minute Barry's Bootcamp Treadmill Workout

강도 높음

33 분

Total Body Treadmill!!!

강도 높음

37 분

Legs

Cardio Machine, Resistance Band

Interval Mash-up

Exercises

관련 운동

당신이 좋아할 만한 것

Simple Yoga Stretches

Foam Rolling

Strength and Stamina

Full Body Treadmill

30 Minute Barry's Bootcamp Treadmill Workout

Total Body Treadmill!!!

운동 카테고리들

특집

체중 감량

복부 & 코어

체중

유튜브

커뮤니티 제작

웨이트리프팅

HIIT

유산소 운동

토닝

전신

Workout Trainer PRO+