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Exercises

세트 1: 2 라운드
Leg Raises
Leg Raises
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Floor Wipers
Floor Wipers
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Crunchy Frogs
Crunchy Frogs
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Toe Touch Single Arm
Toe Touch Single Arm
45 초들
Rest
Rest
15 초들
Right Side Spiderman Planks
Right Side Spiderman Planks
30 초들
Left Side Spiderman Planks
Left Side Spiderman Planks
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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Abs
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Abs
4 분들, 보통


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