앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

관련 운동

Abdomen
32 분들, 강도 높음
Abdomen
16 분 30 초, 보통
Abdomene
6 분들, 보통
ABDOMINAL
2 분 30 초, 초보자
Abdominal
10 분들, 강도 높음
Abdomen
1 분, 강도 높음


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Work That Abdomen

Work That Abdomen

초보자 7 분  
Olympic Bottom Melt

Olympic Bottom Melt

보통 12 분  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

초보자 7 분  
Chest   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

보통 10 분  
Lower Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

초보자 12 분  
Full Body   No Equipment
Bodyweight HIIT

Bodyweight HIIT

강도 높음 8 분  
Full Body   No Equipment

운동 카테고리들