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Exercises

세트 1: 1 라운드
Bike Quickly
Bike Quickly
3 분들
Bike Slowly
Bike Slowly
3 분들
Box Jumps
Box Jumps
1 분
Lunges
Lunges
1 분
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 분
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Rest
Rest
30 초들
Stationary Biking
Stationary Biking
3 분들
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 분
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 분


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