앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Building to splits


관련 운동

Rest Day
14 분들, 초보자
Yoga
5 분들, 강도 높음
Yoga
8 분들, 보통
Yoga
12 분 30 초, 보통
Yoga1
11 분 25 초, 보통
Yoga
4 분들, 보통


이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Tennis

Tennis

초보자 1 시간 30 분  
squats

squats

보통 60 초  
100 Crunches

100 Crunches

강도 높음 2 분 30 초  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

보통 10 분  
Core   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

강도 높음 19 분  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
100 Squats

100 Squats

초보자 4 분  
Legs  

운동 카테고리들