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세트 1: 1 라운드
Bent Knee Hip Raises
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4 분들
Cross Body Crunches
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4 분들
Left Leg Climbs
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4 분들
Right Leg Climbs
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4 분들
Left Oblique V-Ups
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4 분들
Right Oblique V-Ups
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4 분들
Hip Rock N Raises
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4 분들
Fifer Scissors
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4 분들
Wide Leg Sit-ups
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4 분들
Crunchy Frogs
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4 분들
Reverse Bicycles
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4 분들
Vertical Leg Crunches
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4 분들


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11 분들, 보통
Abs
5 분 5 초, 보통


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