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Exercises

세트 1: 2 라운드
Jump Rope
30 초들
Jumping Jacks
30 초들
Burpees
30 초들
Jump Rope
30 초들
Hill Climbers
30 초들
Squat Jumps
30 초들
Jump Rope
30 초들
Knee Highs
30 초들
Shadow Box
30 초들
Rest
1 분


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13 분들, 초보자
Monday to Friday
13 분 30 초, 보통
Circuit Training 2
22 분들, 보통

Adjustable Steel Wire Jump Rope
이 운동의 최고 선택

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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