앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

Starter for myself to get back into my fitness


Exercises

세트 1: 1 라운드
Run
Run
20 분들
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Squats
Squats
2 분들
Lunges
Lunges
2 분들
Bench Dips
2 분들


관련 운동

Starter
5 분 50 초, 보통
Starter
5 분 30 초, 초보자
Starter Pack
4 분 13 초, 보통
Back
3 분들, 보통
Simple Start.
4 분들, 초보자
Test
37 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Barre Burn

Barre Burn

강도 높음 13 분  
Lower Body   Exercise Mat, Chair
Love You to the Core

Love You to the Core

초보자 4 분 30 초  
Lower Body   Exercise Mat
Fat Face-Off

Fat Face-Off

초보자 30 분  
Legs   Exercise Mat
Sexy Mama

Sexy Mama

초보자 2 분  
Shoulders  
Mama

Mama

60 초  
Lower Body  
Mama

Mama

2 분 30 초  
Core  

운동 카테고리들