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설명

Skipping 30 seconds at a time with 30 second breaks.


Exercises

세트 1: 15 라운드
Skipping
30 초들
Rest
Rest
30 초들


관련 운동

Skipping
1 시간 11 분, 강도 높음
Skipping Timer
12 분들, 보통
30 Second Timer
10 분 30 초, 초보자
30 Seconds X 3
8 분들, 보통
Skipping
12 분 45 초, 초보자
Back
1 분 30 초,


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