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설명

Coops Routine


Exercises

세트 1: 10 라운드
Walking Inchworms with Push-Ups
Walking Inchworms with Push-Ups
1 분
Plank with Shoulder Taps
Plank with Shoulder Taps
1 분
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 분
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 분
Band Bicep Curls
Band Bicep Curls
1 분
Rest
Rest
1 분


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