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Mm


Exercises

세트 1: 5 라운드
Plank
Plank
40 초들
Rest
Rest
30 초들
Lying Supermans
Lying Supermans
40 초들
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
40 초들
Rest
Rest
30 초들
Contralateral Limb Raises
Contralateral Limb Raises
40 초들
Rest
Rest
30 초들


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