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세트 1: 3 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
1 분
Rest
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20 초들
Right Concentrated Bicep Curls
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35 초들
Left Concentrated Bicep Curls
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35 초들
Rest
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20 초들
Dumbell Lunges
Dumbell Lunges
1 분
Rest
Rest
20 초들


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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