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세트 1: 1 라운드
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
1 분
Right Half Side Plank
Right Half Side Plank
1 분
Plank
Plank
2 분들
Left Side Plank
Left Side Plank
1 분
Right Side Plank
Right Side Plank
1 분
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
2 분들
Left Side Plank Dips
Left Side Plank Dips
1 분
Right Side Plank Dips
Right Side Plank Dips
1 분
Rotating Elbow Plank
Rotating Elbow Plank
2 분들


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Planks
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