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설명

An intense session of leg workouts with 10 second rest intervals


Exercises

세트 1: 1 라운드
Deep Squats
30 초들
Burpees
Burpees
30 초들
Side Squats
Side Squats
30 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 초들
Calf Raises
30 초들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
30 초들


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10 분 30 초, 보통
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7 분들, 보통


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