앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드
Squats
Squats
2 분들
Straight Single Leg Floor Bridges
Straight Single Leg Floor Bridges
1 분
Pull-ups
Pull-ups
2 분들
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Elevated Chest Dips
1 분
Barbell Shoulder Press
Barbell Shoulder Press
1 분
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 분
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 분


관련 운동

1
5 분 25 초, 보통
Strength
4 분들, 보통
1
18 분들, 강도 높음
One
19 분들, 보통
D1
5 분 10 초, 초보자
Stanard
22 분들, 보통

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동