앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

설명

You'll get abs and loose weight very fast!


Exercises

세트 1: 3 라운드
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
5 분들


관련 운동



Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Legs And But And Shoulders

Legs And But And Shoulders

강도 높음 58 분  
Full Body   Medicine Ball, Barbell, Kettlebell, Dumbbell, Strength Machine, Wall
Army Fitness

Army Fitness

강도 높음 49 분  
APFT

APFT

강도 높음 1 시간  
Full Body   Stability Ball
Chest/Tri

Chest/Tri

강도 높음 57 분  
Arms   Dumbbells
Did Some Say Abs

Did Some Say Abs

보통 19 분  
Core  
Dumbbell Gym Workout - 30min

Dumbbell Gym Workout - 30min

강도 높음 31 분  
Full Body   Dumbbell, Medicine Ball, Barbell

운동 카테고리들