Fly & Flow A

강도 높음 Duration 10 분들

대상 영역: Full Body, Yoga

장비: Exercise Mat

태그들

설명

This is a fun yoga flow with core work interwoven throughout the workout. Strong core awareness is critical for balancing postures and for a healthy back! Have fun with Fly & Flow workouts.

20 분 50 초, 강도 높음

25 분들, 강도 높음

10 분들, 강도 높음

25 분 45 초, 강도 높음

14 분 25 초, 보통

15 분 10 초, 보통

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추천 장비

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