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Exercises

세트 1: 1 라운드
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 분
Glutes 100
Glutes 100
1 분
Side Plank Dips
Side Plank Dips
1 분
Crunch Punches
Crunch Punches
1 분
Donkey Whips
Donkey Whips
1 분
Rest
Rest
1 분
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 분
Pop Squats
Pop Squats
1 분
Side Lunge with Twist
1 분
Glute Reverse Squats
Glute Reverse Squats
1 분
Glutes 100
Glutes 100
1 분


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Glutes
12 분들, 보통


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