앱 스토어에서 다운로드하세요
설명

Rings


Exercises

세트 1: 3 라운드
Ring Pullups
30 초들

세트 2: 3 라운드
Ring Pushups
30 초들

세트 3: 3 라운드
Ring Pulls
30 초들

세트 4: 3 라운드
Biceps Curl To Press
30 초들

세트 5: 3 라운드
Ring Dips
30 초들


관련 운동

20
10 분 50 초, 보통
Rings V2.2 PULL M.W.F
19 분 30 초, 보통
Pilate Ring
27 분 35 초, 보통
Push-pull
3 분들, 보통
Test
2 분들, 보통
Pull Ups
20 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Shoveling

Shoveling

보통 1 시간 30 분  
Shoveling

Shoveling

보통 30 분  
My Legs 

My Legs 💙

강도 높음 26 분  
Sweat Together

Sweat Together

보통 6 분  
Core   Medicine Ball
On the Ball!

On the Ball!

보통 8 분  
Core   Stability Ball
Rings

Rings

6 분  
Core   Rings, Bench

운동 카테고리들