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Exercises

세트 1: 3 라운드
10 Crunches
10 Crunches
30 초들
10 Bicycle Crunches
10 Bicycle Crunches
30 초들
10 Crunch Twist
30 초들
10 Reverse Crunches
10 Reverse Crunches
30 초들
10 Vertical Leg Crunches
10 Vertical Leg Crunches
30 초들
10 Long Crunches
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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Flat Stomach 1
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