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세트 1: 2 라운드
Squats
Squats
1 분
Pilates Rowing
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1 분
Pilates Around the World
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1 분
Pilates Left Leg Climbs
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30 초들
Pilates Right Leg Climbs
Pilates Right Leg Climbs
30 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
30 초들
Lying Right Leg Lifts
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1 분
Lying Left Leg Lifts
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1 분
Left Oblique Crunches
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30 초들
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
30 초들


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My Workout
5 분들, 초보자
Pilates
22 분들, 보통


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