앱 스토어에서 다운로드하세요

Exercises

세트 1: 1 라운드
Right Leg Balance
Right Leg Balance
1 분
Left Leg Balance
Left Leg Balance
1 분
Left Side Lunges to Leg Balance
Left Side Lunges to Leg Balance
1 분
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 분
Balancing Stick
Balancing Stick
1 분


관련 운동

Yoga
26 분 15 초, 보통
Yoga Balance
3 분 30 초, 보통
Yoga
7 분들, 초보자
Yoga
5 분들, 보통
Balance
2 분들, 초보자
Yoga
5 분들, 초보자


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

HIIT Boxing

HIIT Boxing

강도 높음 9 분  
10 Round KO, Kickboxing.

10 Round KO, Kickboxing.

강도 높음 13 분  
Deep Concentration

Deep Concentration

보통 9 분  
Kettlebell Power Workout

Kettlebell Power Workout

강도 높음 33 분  
Full Body   Kettlebells, Barbell
On The Floor

On The Floor

초보자 9 분  
Back   Chair

운동 카테고리들