🏋🏼‍♀️Gym Timer🏋🏼‍♀️🌟HS

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Training timer for Full Gym weight training

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1 시간 11 분 11 초, 보통

45 분들, 강도 높음

55 분들, 보통

44 분들, 보통

30 분 30 초, 보통

21 분 45 초, 강도 높음

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추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

당신이 좋아할 만한 것

4:1 Interval Running

강도 높음

1 시간

Lower Body

Wall Sit: Level III

강도 높음

6 분

Legs

Wall

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

강도 높음

9 분

Core

Treadmill Run

강도 높음

35 분

Lower Body

Timer

강도 높음

25 분

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

보통

22 분

Lower Body

Dumbbells, Chair

🏋🏼‍♀️Gym Timer🏋🏼‍♀️🌟HS

Training timer for Full Gym weight training

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4:1 Interval Running

Wall Sit: Level III

*E 🔥 Lower Abs On Fire!

Treadmill Run

Timer

🌸🐝 Friday _ Spring Is Here 🐝🌸

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