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Exercises

세트 1: 5 라운드
Work
1 분
Rest
Rest
1 분 30 초

세트 2: 5 라운드
1 분
1 분 30 초


관련 운동

30 On/30 Off
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Timer
8 분 20 초, 강도 높음
1min Work 1min Rest
11 분들, 보통
1
12 분들, 강도 높음
Weights
42 분들, 강도 높음
Time
20 분들, 강도 높음


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