앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 2 라운드
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 분
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
1 분
Pilates Left Side Bends
Pilates Left Side Bends
1 분
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 분 17 초
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 분 11 초
Plank with Toe Taps
Plank with Toe Taps
1 분 3 초


관련 운동

Abs
6 분들, 강도 높음
Abs
9 분들, 보통
Gett Itt
7 분들, 강도 높음
1
9 분들, 보통
Work Hard
16 분들, 강도 높음
Full body
9 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

운동 카테고리들