Freedom Flow A

초보자 Duration 10 분들

대상 영역: Glutes, Legs

장비: Exercise Mat

태그들

설명

Do you spend hours sitting at your desk? Then start with this workout that is designed to open your hips! Mobilizing your hips also improves lower back and knee health. Let's get started!

20 분들, 초보자

22 분들, 초보자

8 분 35 초, 초보자

8 분 35 초, 보통

8 분 35 초, 보통

8 분 35 초, 보통

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추천 장비

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