Functional HIIT training

HIIT with a bit of a twist. Multiple types of equipment used for a more realistic functional training experience.

Exercises

세트 1: 4 라운드

Perfect Push-Ups

30 초들

Walk Briskly

10 초들

Resistance Band Chest Press

30 초들

Walk Briskly

10 초들

Alternating Dumbbell Bicep Curls

30 초들

Walk Briskly

10 초들

Sandbag Tricep Extensions

30 초들

Walk Briskly

10 초들

Max Rep Weighted Vest Squats

30 초들

Walk Briskly

10 초들

Band or The Rack Shoulder Press

30 초들

Walk Briskly

15 초들

관련 운동

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9 분 30 초, 강도 높음

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10 분들, 초보자