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Exercises

세트 1: 1 라운드
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
3 분들
Squats
Squats
3 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
3 분들
Lying Scorpions
Lying Scorpions
3 분들
High Intensity Running
High Intensity Running
3 분들
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
9 분들
Plank Lateral Walk
Plank Lateral Walk
3 분들
Hip Rock N Raises
Hip Rock N Raises
3 분들


관련 운동

Tuesday
5 분 30 초, 보통
All Around
12 분 40 초, 보통
At Work
8 분 10 초, 강도 높음
Tri-fecta
5 분들, 보통
Running
1 시간 5 분, 보통
Life Changer
26 분 40 초, 보통


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