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설명

Legs will be burning but this exercise provides great definition and helps with weight loss.


Exercises

세트 1: 4 라운드
Dumbbell Squats
Dumbbell Squats
1 분
Rest
Rest
30 초들
Walking Dumbbell Lunges
Walking Dumbbell Lunges
1 분
Rest
Rest
30 초들
Wall Sit
Wall Sit
1 분
Rest
Rest
30 초들
Barbell Deadlift
Barbell Deadlift
1 분
Rest
Rest
30 초들
Dumbbell Woodchops
Dumbbell Woodchops
1 분
Rest
Rest
1 분


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