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설명

Routine for treadmill


Exercises

세트 1: 1 라운드
Treadmill Walk
Treadmill Walk
2 분 30 초

세트 2: 5 라운드
Treadmill Running
Treadmill Running
1 분 30 초
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 분

세트 3: 6 라운드
Treadmill Running
Treadmill Running
1 분 15 초
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 분 15 초


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