Chest

보통 Duration 32 분들

대상 영역: Upper Body

장비: Barbell, Bench, Dumbbells

추가한 사람 Jonno Bromley

태그들

풀짐 운동 상체 운동 바벨 운동 벤치 운동 덤벨 운동

Exercises

세트 1: 4 라운드

Bench Press

2 분들

Incline Bench Press

2 분들

Dips

1 분

Dumbbell Fly

1 분

Suicide Curls

2 분들

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