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설명

Batcave Friendly. Credit to Neila Rey


Exercises

세트 1: 4 라운드
Squats
Squats
25 초들
Push-Ups
Push-Ups
25 초들
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
25 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
20 초들
Jumping Lunges
Jumping Lunges
25 초들
Plank
Plank
30 초들
10 Leg Raises
10 Leg Raises
30 초들
10 Bicycle Crunches
10 Bicycle Crunches
30 초들
Rest
Rest
30 초들


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