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Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 분 15 초
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 초들

세트 2: 2 라운드
Cross Jacks
Cross Jacks
45 초들
Sit-Ups
Sit-Ups
45 초들
Flying Supermans
Flying Supermans
35 초들


관련 운동

Daily Exercises
4 분들, 초보자
Before School
4 분 30 초, 초보자
Back To The Basics
4 분 35 초, 보통
Full Body
34 분들, 보통
The Basics
7 분들, 초보자
Before School
4 분들, 보통


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