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No standing quick stretch


Exercises

세트 1: 1 라운드
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 초들
Seated Spiral Stretches
Seated Spiral Stretches
30 초들
Seated Side Stretches
Seated Side Stretches
30 초들
Seated Torso Twists
Seated Torso Twists
30 초들
Child's Pose
Child's Pose
30 초들
Sage Pose
Sage Pose
30 초들
Half Frog Pose
Half Frog Pose
30 초들
Lying Hamstring Stretches
Lying Hamstring Stretches
30 초들
Lying Torso Twists
Lying Torso Twists
30 초들
Lion's Breath
Lion's Breath
1 분


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Sit and Stretch

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