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설명

Its really to do pushups


Exercises

세트 1: 1 라운드
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Rest
Rest
20 초들
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
2 분들
Rest
Rest
1 분
Push-Ups
Push-Ups
2 분들


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1 분 20 초, 초보자
Pushups
7 분들, 강도 높음


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