Treadinterval

강도 높음 Duration 5 분들

추가한 사람 Mike Neal

설명

Run 5 min starting at a decent pace increase speed by 3 incline by one

Exercises

세트 1: 1 라운드

Treadmill Run

1 분

Increase Speed

1 분

Increase Speed

1 분

Increase Speed

1 분

Increase Speed

1 분

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운동 기록

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강도 높음

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강도 높음

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Wod

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Kettlebells, Stability Ball

Ropes and Bells Ropes and Bells Gotta have me My Ropes and bells

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Full Body

Kettlebell

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Kettlebell, Medicine Ball, Jump Rope

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Legs

Jump Rope, Kettlebell

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