앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Push-Ups
Push-Ups
1 분
Plank
Plank
1 분
Jump Rope
Jump Rope
2 분들
Pull-ups
Pull-ups
2 분들

세트 2: 2 라운드
Crunches
Crunches
2 분들
Plank
Plank
2 분들
Jump Rope
Jump Rope
2 분들
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
2 분들


관련 운동

25-07
17 분들, 초보자
1
9 분들, 초보자
Jump, Pull, Push
21 분 30 초, 강도 높음
Temporary
13 분들, 강도 높음
W3D1
19 분 30 초, 강도 높음
Daily
30 분들, 강도 높음

Quickdraw Adjustable Dumbbells
이 운동의 최고 선택

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

같은 장비로 하는 운동

52-Urban WOD 150819
36 분 40 초, 강도 높음
52-Urban WOD 150819
38 분 30 초, 강도 높음
90-Urban WOD 081118
37 분 30 초, 강도 높음
High Burn
20 분들, 강도 높음
270624(1) Boot camp WOD
33 분들, 강도 높음
Segunda Doida - Parte 2
1 시간 14 분 48 초, 보통