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세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
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Sit-Ups
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Wall Sit
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Elbow Plank
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Rest
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Jumping Jacks
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20 초들
Rest
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Jog on the Spot
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20 초들
High Knees
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20 초들
Fist Bumps
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10 초들


관련 운동

Daily
4 분 50 초, 보통
Abs
20 분들, 보통
Monday
13 분 2 초, 보통
Monday
7 분 36 초, 보통
Once A Day
6 분 45 초, 초보자
Thursday
15 분 48 초, 보통


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