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Exercises

세트 1: 3 라운드
Alternating Roundkicks
Alternating Roundkicks
1 분
Hands On Head Bend Overs
1 분
Sumo Squat With Weight
1 분
Wide Deadlift To Chest
1 분
Rest
1 분

세트 2: 3 라운드
Downdog To Plank
1 분
Twisted Mountain Climbers
1 분
Elbow Plank With Side Toe Taps
1 분
Sit Ups With Medicine Ball Twist
1 분


관련 운동

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28 분 23 초, 보통
All Over Everything
8 분 15 초, 보통
Monday
42 분 3 초, 보통
All Workout
10 분들, 보통
Bl
30 분 40 초, 보통
Abs
30 분 30 초, 보통


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