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Exercises

세트 1: 1 라운드
50 Jumping Jacks
50 Jumping Jacks
1 분
40 Crunches
40 Crunches
1 분
40 Squats
40 Squats
1 분
40 Leg Lifts
40 Leg Lifts
1 분
30 Jumping Jacks
30 Jumping Jacks
1 분
20 Bicycle Crunches
20 Bicycle Crunches
1 분
20 Squats
20 Squats
1 분
30 Leg Lifts
30 Leg Lifts
1 분
Run
Run
10 분들


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20 분 25 초, 보통


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