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설명

A mix of multiple cardio workouts to get your heart pumping!


Exercises

세트 1: 1 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
55 초들
Sprint!
Sprint!
1 분
Leg Lifts
Leg Lifts
1 분
Push-Ups
Push-Ups
45 초들
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
55 초들

세트 2: 1 라운드
Run
Run
2 분들
Sprint!
Sprint!
1 분
Suicides
Suicides
3 분들

세트 3: 1 라운드
Rapid Punches
Rapid Punches
2 분들
Suicides
Suicides
4 분들


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