앱 스토어에서 다운로드하세요
태그들

Exercises

세트 1: 3 라운드
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Tricep Dips
Tricep Dips
30 초들
Rest
Rest
30 초들
Push-Ups
Push-Ups
30 초들


관련 운동

Arms
8 분 32 초, 보통
Arms 1
4 분 20 초, 보통
Arms
4 분들, 보통
Arms
16 분 50 초, 강도 높음
Arms
7 분 54 초, 강도 높음
TRAINING
4 분들, 보통


Workout Trainer에서 이 운동을 해
✓ 단계별 멀티미디어 운동을 따라해
✓ 통합 스마트워치 & 심박수 모니터 경험
✓ 포인트를 얻고, 리더보드에서 경쟁하고, 동기를 유지해!
✓ 바쁜 생활에 맞춰 스케줄링
앱 스토어에서 다운로드하세요   Google Play에서 Workout Trainer를 다운로드해.

운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

보통 8 분  
Legs   No Equipment
Allenamento Muscolare

Allenamento Muscolare

강도 높음 43 분  
Upper Body   Pull Up Bar
Fabulous Glutes

Fabulous Glutes

보통 6 분  
Glutes  
Bicep In Two Moves (CS)

Bicep In Two Moves (CS)

보통 11 분  
Arms   Dumbbells
Test My Arms| Rudyy

Test My Arms| Rudyy

강도 높음 3 분 30 초  
Arms  

운동 카테고리들