초보자 운동

Yoga

초보자 Duration 2 분들

대상 영역: Yoga

추가한 사람 Tierra Qualls

태그들

Exercises

세트 1: 1 라운드

Child's Pose

50 초들

Chaturanga

45 초들

Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.

Left Tree

30 초들

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4 분 15 초, 초보자

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