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세트 1: 1 라운드
Sit-Ups
Sit-Ups
2 분들
Plyo Lunges
Plyo Lunges
2 분들
Rest
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1 분
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
2 분들
Elbow Plank
Elbow Plank
2 분들
Rest
Rest
1 분


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