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세트 1: 3 라운드
Jumping Jacks
Jumping Jacks
5 분들
Push-Ups
Push-Ups
3 분들
Squat Jumps
Squat Jumps
5 분들
Sit-Ups
Sit-Ups
5 분들
Run 1 Mile
Run 1 Mile
7 분들


관련 운동

20 Minutes
17 분 20 초, 보통
Full Body
34 분들, 보통
Getting Started
1 시간, 보통
One
25 분들, 보통
Total Body
20 분 30 초, 보통
Total Body
27 분들, 보통


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강도 높음 40 분  
Full Body   Exercise Mat, Jump Rope

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