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세트 1: 1 라운드
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 분들
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 분들
Pull-ups
Pull-ups
2 분들
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
2 분들
Fast Rowing
Fast Rowing
5 분들
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
2 분들
Seated Dumbbell Press
Seated Dumbbell Press
2 분들
Kettlebell Hammer Curls
Kettlebell Hammer Curls
2 분들
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
2 분들


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12 분들,
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