앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

Foam Rolling

Foam Rolling

초보자 15 분  
Legs   Foam Roller, Exercise Mat
Morning Healing Yoga

Morning Healing Yoga

보통 13 분  
Back   Exercise Mat
Deltoids

Deltoids

강도 높음 1 시간  
Legs DAY

Legs DAY

강도 높음 1 시간 9 분  
Legs   Jump Rope
Time To Work It All

Time To Work It All

강도 높음 58 분  
Full Body   Cardio Machine, Barbell, Dumbbells, Bench, Chair, Resistance Bands, BOSU, Exercise Mat
Touch Up Day

Touch Up Day

강도 높음 44 분  
Legs   Jump Rope

운동 카테고리들