앱 스토어에서 다운로드하세요

이 운동을 하려면 계정을 만들거나 로그인해주세요.


운동 기록
추천 장비

최고의 운동 장비로 이 운동을 해보세요. 블루투스 체스트 스트랩 심박수 모니터 또는 스마트워치를 사용하는 것을 추천합니다. 이를 통해 훈련 최적화와 성능 추적이 가능합니다.

더 보기

당신이 좋아할 만한 것

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

강도 높음 2 분  
Core   No Equipment
100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

보통 90 초  
Core   No Equipment
Warm Up & Stretch *E

Warm Up & Stretch *E

보통 21 분  
Kneeling Pushups

Kneeling Pushups

보통 5 분  
Sexy lower abs ***S.G***

Sexy lower abs ***S.G***

보통 11 분  
Core  

운동 카테고리들