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설명

Do it. Pain will gain something


Exercises

세트 1: 3 라운드
Bench Press
Bench Press
10 분들
Push-Ups
Push-Ups
10 분들
Hanging Knee Raises
Hanging Knee Raises
10 분들
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
10 분들
Pull-ups
Pull-ups
10 분들


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